Si estás buscando un electrodoméstico que te ayude a comer de forma saludable, te traemos la solución perfecta. Comprando una freidora de aire podrás realizar recetas de cocina sin aceite y mejorar tus platos potenciando el sabor sin tener que renunciar a una alimentación sana.
Beneficios de cocinar con una freidora de aire
¿Qué ventajas y beneficios te ofrece tener una freidora de este tipo en tu hogar? A continuación te damos algunos datos que seguro que te van a convencer.
Es mucho más cómodo
Una de las grandes ventajas de este pequeño electrodoméstico es que no tendrás que estar tan pendiente de cocinar. Hay diferentes modelos, pero en la mayoría podrás programar la temperatura y el tiempo que quieres que tus alimentos se cocinen y listo, podrás dedicarte a otras tareas mientras preparas la comida.
Más rápidas
En el día a día nadie tiene tiempo de sobra, por eso, contar con algo que va a hacer que cocines más rápido te va a ir genial. Las freidoras de aire aceleran los tipos de cocinado de los alimentos, eso sí, sin renunciar al sabor.
Son fáciles de mantener perfectas
Limpiar tu freidora de aire no te va a llevar mucho tiempo. Se limpia de forma mucho más sencilla que tener que limpiar toda la zona de la cocina. Además, hay diferentes accesorios que podrás adquirir para que sea aún más cómodo, ya que se pueden meter en el lavavajillas si dispones de él.
Menos olores al cocinar
Estos electrodomésticos no generan humo, por lo tanto, tampoco generan olores que puedan resultar molestos mientras cocinas. Si eres de esas personas a las que les molesta cocinar ciertos alimentos porque tienen un olor un poco fuerte, este es el elemento que tienes que tener en tu cocina.
Cocina más saludable
Como ya hemos comentado, al poder cocinar sin aceite, todas las recetas que prepares será más saludables que antes. Además, aunque necesiten un poco del oro líquido, no será tanto como si cocinases a la plancha.
Una gran variedad de opciones
Hay muchas recetas saludables que se pueden hacer con una freidora de aire, no solo patatas sin aceite o algunas piezas de carne. En estos electrodomésticos también podrás hacer postres, tartas, fruta deshidratada… Te ofrecen un mundo lleno de posibilidades.
Ahorro energético
La mayoría de este tipo de freidoras consumen mucho menos que un horno de los de toda la vida. Esto hará que a final de año puedas conseguir un ahorro considerable en el consumo de electricidad de tu casa.
Recetas saludables para hacer con freidora de aire
¿Quieres conocer alguna de las recetas que vas a poder cocinar con tu nueva freidora? Te las contamos si sigues leyendo.
«Patatas fritas»
No podíamos empezar con otra receta que con la que es la estrella de las freidoras de aire. Para hacer patatas fritas sin tener que usar prácticamente aceite y además, que sean sanas, solo tienes que seguir estos pasos.
- Pela y corta las patatas como si fuesen para freír.
- En un bol coloca los tubérculos con especias como: pimentón, ajo en polvo, pimienta y sal.
- Luego remueve todo bien con una gota de aceite de oliva virgen extra.
- Cocina las patatas en la freidora durante 10 minutos a 200 °C. Cuando este tipo ya haya pasado muévelas un poco y sigue cocinándolas durante unos 8 o 9 minutos más, hasta que estén doradas.
Pollo a la parmesana
Una receta rica sana y que le suele gustar a todo el mundo. Acuérdate de apuntarla.
- Lo primero que tienes que hacer es coger un bol y echar 5 cucharadas de pan rallado y 3 de queso parmesano rallado. Resérvalo.
- Pon el pollo en un plato. Coge un pincel y échale aceite de oliva por encima por toda la superficie.
- Ahora tienes que rebozar el pollo con la mezcla que has hecho antes. Luego tienes que colocarlas en la cesta de la freidora que debe estar caliente.
- Cocina el pollo durante 8 minutos a 180 °C.
- Cuando queden 2 minutos para acabar, echa por encima un par de cucharadas de salsa de tomate casera y un poco de queso mozarella para que se pueda derretir.
Manzana asada
Ahora vamos con un plato que te puede servir para un postre en una reunión que tengas en tu hogar.
- Lo primero que debes hacer es quitarle a la manzana el rabo que tiene en la parte de arriba dejando un hueco en esa misma zona.
- En ese hueco, echa un poco de miel y canela.
- Pon la manzana en la freidora ya precalentada durante 20 minutos a 180 °C. Eso sí, tienes que mirarla de vez en cuando.
- Estarán listas cuando veas que la pela se despega sin hacer ningún esfuerzo.
Los modelos de Taurus que puedes escoger
Si quieres conocer algunos de los modelos que puedes elegir de Taurus, puedes verlo aquí:
- Air Fry Digital Duo: esta opción es perfecta para casas en las que haya muchas personas que comen a diario. Cuenta con 4,5 litros de capacidad y dos cestas para poder cocinar con más comodidad. También está la alternativa de Air Fry Digital de un solo compartimento.
Freidora de aire Respire: con una capacidad de 1,5 litros es ideal para cocinar solx en tu hogar sin tener que preocuparte de nada. Además, si tienes una cocina pequeña es perfecta, ya que podrás colocarla en cualquier rincón que tengas libre.
Air Fry Digital 6S: con un tamaño medio este electrodoméstico conseguirá que tus alimentos estén crujientes y sabroso sin tener que renunciar a que tu comida sea saludable.
Air Fry Digital +: con una capacidad de 3,5 litros y un diseño que quedará perfecto en cualquier cocina esta freidora será perfecta para hacer los mejores platos para tu pareja o tu familia.
Ahora ya sabes qué beneficios te ofrece hacer una cocina sin aceite con tu nueva freidora de aire. Recuerda apuntar todas las recetas que te hemos dado para poder sorprender a tus comensales o incluso para poder comer diferente en tu día a día.